kiến thức bơi

Kỹ thuật đạp chân chuẩn trong cách bơi ếch

Bơi ếch là kiểu bơi cơ bản, truyền thống, bơi ếch mô phỏng các động tác bơi dưới nước của con ếch được nhiều người

Bí quyết để bơi bướm đẹp và đúng kỹ thuật

Bơi Bướm là kiểu bơi tính nhịp điệu, đòi hỏi ở người bơi phải có kỹ thuật cao vì vậy trong quá trình bơi bướm

Kỹ thuật quạt tay chuẩn trong cách bơi sải

Trong bất kỳ một công việc nào chúng ta làm đi chăng nữa thì hiệu quả công việc luôn là căn cứ để đánh giá